Willkommen du schöne Seele

So schön, dass du hier bist!

Ich bin Johanna Steffens, Jahrgang 1997, Manifestorin 4/6 (Human Design), verheiratet und Mama von zwei wundervollen Kindern - Kjell und Gida.

Mein Leben hat sich Mitte zwanzig noch einmal ganz neu ausgerichtet - aber dazu gleich mehr.

Ich bin staatlich anerkannte Erzieherin und habe, bevor ich Mama wurde, meine 200h Yoga Teacher Training Ausbildung auf Teneriffa absolviert. Schon immer habe ich den Impuls in mir gespürt, Neues auszuprobieren, mich weiterzuentwickeln und über mich hinauszuwachsen. Das mag jetzt engagiert klingen, ist in Wahrheit aber für mein Umfeld sehr anstrengend und für mich auch sehr herausfordernd. Und jetzt als Mama, Ehefrau, Hausbesitzerin und Business - Frau natürlich erst recht. Hier werde ich wohl mein Leben lang lernen dürfen.

Mit der Schwangerschaft und Geburt meines ersten Kindes hat sich mein Weg noch einmal vertieft:
Rund um die Zeit mit Kjell habe ich mich im Prä- und Postnatal Yoga weitergebildet und begonnen, Frauen in dieser besonderen Phase bewusster zu begleiten.

Die Erfahrungen als Mama haben in mir den Wunsch wachsen lassen, noch tiefer zu gehen: Frauen ganzheitlich zu unterstützen, nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf emotionaler Ebene.
So wurde ich 2025 zertifizierte Stillberaterin bei der AFS und habe während meiner Schwangerschaft mit Gida meine Ausbildung zur Birthkeeperin (2024/2025) begonnen und abgeschlossen.

Meine eigenen Erfahrungen, mit all ihren Höhen und Tiefen mit leisen und lauten Momenten haben mich in eine neue Rolle hineinwachsen lassen.
Und wer kennt es nicht, das ständige Gefühl, nicht genug zu sein, zu versagen, nie mit der to-do- Liste einer Mama fertig zu werden...

Eins verrat ich dir: Das kann ich dir leider nicht abnehmen, aber meine Vision von der Zukunft und meine Arbeit mit den Familien und Frauen da draußen zeigt mir, dass ich unterstützen kann. Und wenn es nur mein offenes Ohr ist, welches du am Ende gebraucht hast, dann freu ich mich, dass ich Teil deiner Reise sein durfte.

Meine Vision

Ich wünsche mir...

eine Welt, in der Frauen sich wieder mehr mit ihrer eigenen Kraft und Intuition verbinden.
eine Welt, in der Geburt, Mutterschaft und das Wissen über den weiblichen Körper mit Vertrauen, Gemeinschaft und Achtsamkeit begleitet werden.
eine Welt, in der wir aufhören uns zu vergleichen, denn nichts ist gleich: keine Kinder, keine Mama, keine Familiensysteme und auch keine Erziehung. Jede Familie und jede Mama mit ihren Kindern hat einen eigenen Rhythmus und das dürfen wir schätzen und lieben lernen.

Deshalb ist meine Arbeit so individuell. Sie ist nie gleich, immer ein bisschen chaotisch, aber dafür liebevoll, authentisch und ehrlich.

Meine Arbeit

Mutter zu werden verändert alles.

Nicht nur deinen Körper, sondern auch dein Herz, deine Gedanken, deine Beziehung und oft sogar den Blick auf das Leben.

Genau in dieser Zeit möchte ich begleiten.

Nicht, weil ich glaube, dass ich die perfekte Lösung für alles habe, sondern weil ich selbst weiß, wie überwältigend, wunderschön und gleichzeitig herausfordernd dieser Weg sein kann.

Mit Yoga, meinem immer wieder erneuerndem Wissen als Stillberaterin, meiner Ausbildung zur Birthkeeperin und vor allem mit meinen eigenen Erfahrungen begleite ich Frauen durch die Schwangerschaft, Wochenbett und das Mama- Sein.

Ohne Druck, ohne Perfektion.

Dafür mit viel Empathie, Ehrlichkeit und einem offenen Herzen. Denn ich wünsche mir, dass keine Frau das Gefühl haben muss, diese Zeit alleine tragen zu müssen.

Deshalb gibt es Moonyogana.
Begleitungen für jeden Moment einer Mutterschaft.

Meine Angebote für dich

Feedback von meinen Begleitungen

Drei Mütter,

Drei Geschichten,

Drei Begleitungen.

Jede einzelne Reise, die ich mit gestalten durfte, hat mich geprägt. Dafür bin ich unendlich dankbar!

"Dank Johanna darf ich mein zweites Kind jetzt schon seit 14 Monaten stillen und auch jetzt hat Johanna noch Tipps für mich. Ihre Gelassenheit, ihre Herzlichkeit und ihr großes Empathievermögen lassen mich aus jedem Kontakt gestärkt hervorgehen."

Laura (Mama von zwei Kids)

"Ich habe den Schwangeren Yoga Kurs ohne jegliche Vorkenntnisse besucht und mich von Anfang an wohl gefühlt. Besonders gefallen hat mir die entspannte Atmosphäre und die achtsame Begleitung von Johanna. Die Einheiten haben mir geholfen, meinen Körper besser wahrzunehmen, Verspannungen zu lösen und sich bewusst Zeit für mich und mein Baby zu nehmen.
Ich freu mich schon auf die Mama&Baby Yoga Stunden."

Moonyogini Teilnehmerin, (Dani, Mutter von 3 Kindern)

"Johanna hat mich in der Schwangerschaft und bei der Geburt meiner Zwillinge begleitet. Ihre Begleitung zeichnet sich durch viel Herzblut aus. Besonders ihre unvoreingenommene Art und ihr großes Engagement von Schwangerschaft bis Wochenbett machen ihre Begleitung GOLD wert."

Lena (Mama von drei Kids)

3 Stimmen